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猛暑が続く土曜競馬と例のアレ･･･追記ありx２2026年08月01日泣きながらKiss Me･･･ちょこっと･･･ ７/３１(金) ２３:００現在 ※.( )内は前回比BMI２０.９(±０) 体脂肪率１６.１%(+０.６%) 猛烈な暑さでなかな･･･- 出不精が加速してるのになぜか購入した物。 チリツモダイエット2026年08月01日ダイエットと日々の出来事~美活もしたい低身長アラフォー主婦~･･･食べるの大好きアラフォー主婦です◡̈身長･･･153cm体重･･･43kg台BMI･･･18前後体脂肪率･･･22%くらい今まで運動ゼロだった私が有酸素･･･
- 損切りと狼狽売り2026年08月01日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に校医･･･+0.1kgお通じ:○寝起きの体脂肪率:20.6%BMI:18.4･･･
- 【パン食べ放題】サラダの罠で2,200kcal超え!翌朝の体重は?2026年08月01日元CA桜子の徒然日記･･･身長:166cm体重:53~54kg台体脂肪率:22~25%めっちゃ食べます･･･4.5% (前日比 +0.6)BMI 19.2※現在は、54kg･･･
- 記録《金曜ですが休日》2026年07月31日40代体重45kg ~基礎代謝1100kcal以下の世界･･･代 身長153cmMax体重51kg(BMI22超え) 3ヶ月後7kg･･･kgスタート(-0.3kg) 体脂肪率はむくみの幻~~今日の食事記･･･
- 【ダイエットは明日から?!】マイルールを破ってまで食べたのに･･･普通のお味でした。2026年07月31日ダイエットと日々の出来事~美活もしたい低身長アラフォー主婦~･･･食べるの大好きアラフォー主婦です◡̈身長･･･153cm体重･･･43kg台BMI･･･18前後体脂肪率･･･22%くらい今まで運動ゼロだった私が有酸素･･･
- 【アラフォーダイエット】翌日に来た久し振りの筋肉痛に安堵2026年07月30日ダイエットと日々の出来事~美活もしたい低身長アラフォー主婦~･･･食べるの大好きアラフォー主婦です◡̈身長･･･153cm体重･･･43kg台BMI･･･18前後体脂肪率･･･22%くらい今まで運動ゼロだった私が有酸素･･･
- ダイエット 8月の目標2026年08月01日♥Camelのごはん日記♥･･･のダイエット目標】☆体重51.5kg☆体脂肪率27%以下このままウォーキング･･･重は52.7kg体脂肪率27%BMI20.8前日比+－0久しぶり･･･
- 40代のダイエット。ダイエット開始から5ヶ月になりました!2026年08月01日ゆむママのゆるっとした日常･･･168cm女性の体重の目安標準体重 (BMI 22): 約62.1kg美容･･･3キロ(昨日より-0.2キロ)体脂肪率 24.9%BMI 20.7･･･
- 限界を感じた2ヶ月振りの有酸素運動2026年07月29日ダイエットと日々の出来事~美活もしたい低身長アラフォー主婦~･･･食べるの大好きアラフォー主婦です◡̈身長･･･153cm体重･･･43kg台BMI･･･18前後体脂肪率･･･22%くらい今まで運動ゼロだった私が有酸素･･･
